Pasos para mejorar como jugador de béisbol :
1. Mantén la calma y la concentración, respirando profundamente.
2. Colócate en la caja de bateo, con una postura en la que te sientas agusto y a su vez, firme.
3. Observa la mano del lanzador en todo momento, no trates de adivinar el tipo de lanzamiento que va a realizar tu rival.
4. Observa el movimiento corporal del lanzador al inicio del lanzamiento, y observa la bola para detectar cual será el tipo de lanzamiento.
5. Un paso muy importante, mantener el peso corporal hacia atrás y realizar el swing del bate.
6. No muevas la cabeza, solo los ojos para observar la bola.
7. Intenta realizar un contacto lo más sólido posible con la bola, para darle la máxima potencia al tiro.
8. Entrena regularmente durante la semana, practica y repite estos movimientos continuamente, que te supervise el míster para mejorar todo lo posible.
9. En cuanto al físico, entrena ejercicios de fuerza y sprints , para llegar a un nivel alto físicamente, y llegar a ser eficaz en los terrenos de juego.
10. Una vez está la bola en juego, esfuérzate y corre a la máxima velocidad posible, con tal de hacer que cometan un error tus rivales.
11. Nunca te rindas en la primera base, confía en tus posibilidades.
Consejos:
- Diviértete.
- Mantén la concentración en todo momento, y en por algún caso la pierdes, sal de la caja de bateo y respira profundamente.
- No le tengas miedo a la bola, si va hacia ti, quítate de su camino con la mayor facilidad posible.
- Si fallas no te cabrees, este comportamiento conllevará a peores resultados.
- Enfócate a la bola en todo momento, no la pierdas de vista nunca.
- Intenta medir los tiempos de disparo, es decir, piernas un poco dobladas, peso corporal hacia atrás, agarre firme del bate…
- Cuando corras hacia la primera base, no mires nunca a la bola. Tu único objetivo es dicha base.
- Intenta que en el turno de bateo, realices como mínimo 4 lanzamientos.
- Entrena a cierto nivel, para dar la talla en los terrenos de juego, junto a una dieta saludable y horas de descanso marcadas.
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